Cycle d'octobre - keep moving

Instaurez un rythme de pratique régulier malgré l’arrivée de l’automne.

Réchauffez vous à travers des enchainements dynamiques, répétez la séquence pour construire votre état de flow personnel, puis ralentissez avec des postures de yin.

Chaque semaine, vous recevrez un pack de deux vidéos (45min + 15min) disponible 7 jours en illimité.